发布时间:2023年10月05日
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文章编辑:沈阳燕都医院
沈阳专治肺的医院。国家二级、东北首家呼吸专科医院——沈阳燕都哮喘病医院,是一所集预防、医疗、保健、康复、急救、科研、公益、慈善于一体的专家型、研究型医院。建院以来,燕都专注于支气管哮喘、过敏性哮喘、儿童哮喘、老年性哮喘、慢阻肺、支气管炎、慢性咳嗽、老慢支、肺气肿、肺心病、肺结节、支气管扩张、肺纤维化、间质性肺炎、肺大泡等呼吸系统疾病的临床治疗和研究,成绩斐然,在业内享有盛誉。历经时间沉淀和岁月打磨,医院处处体现以人为本、患者至上的服务宗旨,环境清洁、整齐、美观,诊疗规范、文明、暖心,屡获褒奖。
及时补充维生素 A
维生素 A可以保护皮肤粘膜和呼吸道粘膜,对预防和治疗夜盲症很有帮助。如果你想要预防夜盲症,那就要及时补充维生素 A。维生素 A有预防夜盲症的作用。如果你是在长时间、熬夜的情况下,那就需要及时补充了。很多水果中都含有维生素 A,比如橘子、草莓、芒果等;蔬菜中也有。沈阳专治肺的医院。
1、新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素 A,但是它的利用率不高,我们可以选择吃一些高质量的水果,比如梨、草莓或者西红柿等。
沈阳专治肺的医院。这些水果都富含维生素 A,如果不吃蔬菜或者水果,就很难吸收到维生素 A。因此最好是吃水果前去皮。在我们吃水果时,会吃出一些维生素。吃之前记得洗干净哦。2.如果平时没有吃蔬菜的习惯的话,维生素 A也不是很容易被身体吸收。当它进入血液中再被身体吸收之后就会被排出体外。这样血液中的维生素 A就会在体内转化为维生素 A。所以会出现维生素 A不足的情况。而维生素 A是合成眼部视网膜黄斑区视神经细胞中的维生素 A的重要成分(β-胡萝卜素)之一。但是有些人吃水果吃太多导致维生素 A中毒现象。
2、每天摄入维生素 A少于30毫克的话就会引起夜盲症,就会出现视力模糊的症状;
维生素 A的最佳摄入量是每天800毫克,不过要根据自己的饮食来调节。如果你的维生素 A摄入不足会导致出现
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