一个沈阳燕都医院。沈阳燕都呼吸病医院始建于1958年，技术力量雄厚，是我国较早开展呼吸病临床治疗与研究的非营利性医疗机构，是中国医大一院技术协作中心，首都医科大学附属北京同仁医院临床技术协作单位，北部战区总医院军民共建联盟医院，辽宁省中西医结合MDT联合会诊中心，京沪辽专家公益扶贫优秀单位。

呼吸疾病的预防

  尽量少到人员集中，空间密闭、流通差的场所，如商场、影剧院、歌厅等公共场所。老人和儿童尽量不要久居在新装修的房间内，因房间空气中含有甲醛、平时要注意开窗通风，最好每天上午10点到下午4点间开窗通风2-3次，保持室内空气新鲜清洁，一般室内保持在温度22度左右，湿度50%左右为宜。

  首先，要注意保暖，随着气温变化及时增添衣服。尤其是从温度较高的室内到寒冷的室外时一定要穿上保暖的衣服、鞋袜，必要时戴上口罩，老人和小孩最好戴上帽子，尽量避免受凉感冒，尤其要注意头颈部、背部和足部的保暖。

  适度的体育锻炼，可以促进血液循环，提高机体的耐寒能力和对疾病的抵抗力，但要当心运动出汗后受寒感冒。年老体弱者可在天气晴好时适当外出活动一下肢体，量力而行，一般以散步、健身操、太极拳等柔和运动为宜。 一个沈阳燕都医院。

  冬季要保证充足的睡眠。中医认为冬季寒气袭人，是万物蛰伏的季节，应敛阴护阳，减少运动，早睡晚起，每天保持8-10小时睡眠时间。每天睡前用热水泡脚可以消除疲劳，改善睡眠质量。

   一个沈阳燕都医院。在饮食上可适当进补，增加热能，注意均衡饮食，少吃辛辣等刺激性食物。多补充肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，温补肾阳，增强体质;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，可起到中和体内毒素，提高抗病能力的作用;一些时令蔬菜和水果，如大白菜、萝卜、梨、甘蔗、莲藕、荸荠等具有健脾、益肺、止咳、祛痰的作用。