发布时间:2025年07月18日
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文章编辑:沈阳燕都医院
沈阳燕都医院呼吸病医院看病怎么样。作为国家二级、东北首家呼吸专科医院——沈阳燕都哮喘病医院,是一所集预防、医疗、保健、康复、急救、科研、公益、慈善于一体的专家型、研究型医院。
建院以来,燕都专注于支气管哮喘、过敏性哮喘、儿童哮喘、老年性哮喘、慢阻肺、支气管炎、慢性咳嗽、老慢支、肺气肿、肺心病、肺结节、支气管扩张、肺纤维化、间质性肺炎、肺大泡等呼吸系统疾病的临床治疗和研究,成绩斐然,在业内享有盛誉。
打呼噜怎么治小窍门,今天给大家分享几个减少打呼噜的小妙招:
1.适当放低枕头
针对长期打呼噜的人群来说,在睡觉时适当放低枕头可有效缓解打呼噜的症状。
2.睡前不要剧烈活动
在睡觉前不要从事剧烈的活动,睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。
3.睡前舒缓一下身心
如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳、舒服一些。
4.避免烟酒嗜好
避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒能加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症,尤其是睡前饮酒。
5.控制体重
肥胖者要积极减轻体重,是解决打呼噜不可忽视的一项内容。
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