沈阳燕都医院在哪里。沈阳燕医院是国家二级专科医院,专业治疗耳鼻喉和呼吸类疾病，地址为沈阳市沈河区万柳塘路110号(中共沈河区委旁)。

打呼噜是很常见的问题，一些简单的小窍门可能会有所帮助：

1、改变睡姿：改变睡姿可能会有所帮助。睡在侧面可能会减少打呼噜的频率。避免仰卧位睡觉，因为这会导致舌头和喉咙阻塞，加重呼吸道阻塞。

沈阳燕都医院在什么地方。2、减轻体重：体重过重可能会导致打呼噜。减轻体重可能会减少打呼噜的频率。

3、避免饮酒和镇静剂：酒精和镇静剂可能会松弛喉部肌肉，导致打呼噜。避免在睡觉前饮酒或服用镇静剂。

4、改善睡眠习惯：建立良好的睡眠习惯，例如固定睡眠时间和睡前放松活动（如冥想或深呼吸练习）可能会有所帮助。沈阳燕都医院在什么地方。

5、使用特殊的枕头：一些特殊的枕头可以改善头颈的位置，减少打呼噜的频率。

沈阳燕都医院在什么地方。6、常规锻炼：锻炼可以改善呼吸系统的功能，可能会有所帮助。