发布时间:2024年08月11日
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文章编辑:沈阳燕都医院
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预防气喘发作同样重要,以下策略可供参考:
1. 识别并避免过敏原:了解自己对哪些物质过敏,并尽量避免接触,如尘螨、花粉等。
2. 保持室内空气清新:定期开窗通风,减少室内污染物和尘螨的滋生。
3. 规律运动:适度的运动能够增强心肺功能,提高身体抵抗力,但应避免在寒冷或干燥的环境中运动。
4. 保持良好的生活习惯:戒烟限酒,保持充足睡眠,有助于减少气喘发作的风险。
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