发布时间:2024年07月10日
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文章编辑:沈阳燕都医院
沈阳燕都医院主治什么,沈阳燕都呼吸病医院治呼吸病非常不错的,很多患者都选择去那里就诊,专治支气管哮喘、过敏性哮喘、慢阻肺、支气管炎、慢性咳嗽、老慢支、肺气肿、肺心病、肺结节、支气管扩张、肺纤维化、间质性肺炎、肺大泡,百姓都很认可。
日常调护对于过敏性咳嗽防治至关重要。主要从以下几个方面进行调护:
1.注意清洁、避免接触过敏原
日常需加强个人防护,通过佩戴口罩等方式避免接触已知的过敏原。
在诸多过敏原中,依附灰尘上的螨虫是最强烈的过敏物质。因为闷热,夏天螨虫大量繁殖,秋凉以后螨虫死亡留下的尸体、粪便等成了强烈的致敏原。
对此,要改善生活环境,特别是室内空气质量、温度和湿度;要经常清扫房间角落灰尘,勤拖地(尤其是角落、床下),勤清洁毛毯、地毯、窗帘,使用空气净化器、吸尘器对付尘螨;注意床单、被褥卫生,每隔两周换洗床单、被罩、枕套、枕巾,放置阳光下暴晒1小时以上或用高温清洗,可有效杀死尘螨;经常清洗空调机过滤网,书本、文件也要经常清理。此外,有过敏体质的人家里最好不要养宠物,因为动物皮毛最易深藏尘螨。过敏体质的儿童也不易抱玩毛绒玩具,若实在做不到,则应每周清洗1-2次并放置太阳下暴晒,以尽可能避免螨虫滋生。
2.顺时养生、适当锻炼、神志安宁、增强体质
《黄帝内经》有云“正气存内,邪不可干……邪之所凑,其气必虚。”体质的增强,使体内正气相存,能使身体对抗过敏发作的潜能提高,并减少或减缓过敏发作。
而针对秋季收敛特性,在饮食、劳作、心志方面均有其自身的养生法则。
肺主鼻,在天为燥,咽喉为肺胃所系,《素问·脏气法时论》云:“肺欲收,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽可能少食葱、姜、辣椒等辛味之品,适当多食一点酸味果蔬。
另外,秋燥伤津,宜养阴润燥,而这一类食物较多。通常富含油脂的种仁类食品,或者乳脂类食品,都具有润燥特性,所以古人主张入秋宜多食粥类,以滋阴润燥。总之,秋季时节,可适当食用如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品、银耳等柔润食物,以益胃生津,润燥养阴。
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