沈阳燕都医院看病怎么样。沈阳燕都呼吸病医院治呼吸病非常不错的，很多患者都选择去那里就诊，专治支气管哮喘、过敏性哮喘、慢阻肺、支气管炎、慢性咳嗽、老慢支、肺气肿、肺心病、肺结节、支气管扩张、肺纤维化、间质性肺炎、肺大泡，百姓都很认可。

如何做到有效排痰？

1、把握正确的时机

痰液是在气管、支气管中产生的，当这些分泌物积累到一定量时，便会刺激咳嗽神经，从而引发咳嗽。因此，排痰的时机应该是当患者感受到上呼吸道有痰液存在时。但是，需要注意的是，如果患者咳嗽力量较弱或痰液粘稠，应该及时采取措施帮助患者排痰，以保持呼吸道通畅，避免发生窒息等危险情况。对于咳痰力量较弱或痰液粘稠患者，可人工叩击帮助排痰，用一手扶住患者肩膀，另一手手指并拢并微屈，呈空心掌叩击患者背部，由下至上，由外向内交替叩击，力度适中，以患者不感疼痛为宜。人工叩击排痰宜在餐前30分钟或餐后2小时进行。

2、调整正确的体位

最容易咳痰体位是前屈前倾位。常用体位有：前屈前倾位、跪位、俯卧位。

3、如何有效咳嗽

♦ 腹式呼吸/缩唇呼吸

将双手放置在上腹部，用鼻子吸气、嘴巴呼气，进行缓慢而深长的呼吸，同时呼气时双手轻轻按压腹部。使腹压增大，帮助膈肌上移，胸腔压力增大，更有利于痰液的排出。5-10次一组，做2-3组。腹式呼吸/缩唇呼吸之后，需要进行2-3次的平静呼吸。

♦ 胸廓扩张训练

将双手放在胸廓两侧的第10-12肋骨的位置，然后用鼻子吸气、嘴巴呼气，呼气时手往内收，轻按压肋骨。5-10次一组，做2-3组。

♦ 哈气训练

哈气训练可以帮助患者痰液集中在支气管，使其更容易排出。

首先，需要先用鼻子吸气，然后用嘴巴“哈”出去，“哈”的同时用手轻压腹部，过程中可能会出现喉咙发痒、想咳嗽的情况，顺势咳嗽即可，做2-3次，每次做5-6组，有痰就咳出，如果没痰，避免强行用力咳嗽。

如果哈气咳嗽过程中有痰液但难咳出，患者可以辅助叩击/振动背部，帮助将痰液排出。研究表明，拍背可以振动气道，间接的使聚积在肺泡内、气管、支气管壁上的痰液松动脱落，脱落后的痰液利用重心引力将痰液顺利排出体外。