沈阳看呼吸内科哪个医院、沈阳燕都呼吸病医院治呼吸病非常不错的，很多患者都选择去那里就诊，专治支气管哮喘、过敏性哮喘、慢阻肺、支气管炎、慢性咳嗽、老慢支、肺气肿、肺心病、肺结节、支气管扩张、肺纤维化、间质性肺炎、肺大泡，百姓都很认可。

呼吸系统疾病防护——保持良好的睡眠质量

1、养成规律作息：保持良好的作息习惯有助于维持良好的睡眠质量。建立规律的作息时间表，保持每晚充足的睡眠时间，有助于调节生物钟，提高免疫力，减少呼吸系统疾病的发生风险。

2、营造舒适的睡眠环境：营造舒适的睡眠环境是保持良好睡眠质量的重要因素之一。保持室内安静、整洁，控制室温和湿度，选择舒适的床品和枕头，有助于促进入眠和睡眠的深度，维护呼吸系统健康。