冬春季及季节交替时期是呼吸道疾病高发季节，老年人、儿童及有基础疾病等抵抗力较弱的人群更容易受到呼吸道疾病的困扰。呼吸道疾病预防主要是五个方面，一是注意保暖，根据天气变化随时增添或减少衣物，尤其外出活动时，尽量不要让身体受凉受热，平时也要注意保持室内的空气流通，注意经常开窗通风；二是提高免疫力，一般自身免疫力比较低的情况下就很容易受到疾病入侵，加强体育锻炼、保证充足的睡眠时间、让身体处于最佳状沈阳市哮喘医院哪家好。态；三是合理饮食，维持身体健康包括个人饮食管理，保证饮食多样化摄取充足营养是提高自身抗病能力的有效方法之一；四是减少人员聚集，感冒高发季节要尽可能远离患病人群，尽量不要去人口密集的公共场所，包括大型商场、电影院、广场等，抵抗力比较差的人外出时尽量佩戴口罩，防止出现交叉感染；五是远离有毒有害物质和气体，养成多喝水、多吃各种新鲜水果和蔬菜，提升身体的综合体质。