发布时间:2024年04月27日
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文章编辑:沈阳燕都医院
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深呼吸
1. 目的:预防肺部感染、肺不张。
2. 方法:用鼻子慢慢吸气,让气体逐渐充满腹部和胸部,在腹部和胸部的膨胀达到极限之后,屏住呼吸5秒钟以上,用鼻子慢慢向外呼气。尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气,每小时10~20次,每天6~8次。
3. 注意事项:深呼吸过程中一定要注意的是,不要张嘴吸气。张嘴吸气不仅会使口唇干燥,也不利于人体健康。
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