沈阳燕都医院是正规沈阳二级专科医院，有国家专利技术规范诊治，是“全国百姓放心示范医院”“315无投诉诚信医院”得到了社会各界人士的肯定和赞誉，辽沈百姓都很认可。

有许多人对于肺健康与保养，却了解的不多，而随着我们现在生活的环境状态越来越差，导致许多人的肺功能出现了损伤，甚至出现了肺部的疾病，我们该如何检测自己的肺部是否健康呢？又有什么标准呢？

有这些表现，你的肺需要注意了！

呼吸困难

当肺部出现问题的时候，最先出现的就是呼吸问题了。一般人在早期的时候会出现呼吸困难的症状，感觉胸闷气短的，并且呼吸的频率和深度也会发生改变，如果在呼吸的时候会伴随着急性的胸痛的话，则需要去医院检查了，多半是肺部出现问题了。

肺活量小 

肺活量的高低也是检测肺部是否健康的一个标准。深吸一口气然后憋住，看看你能不能坚持40秒，如果可以坚持住的话，则说明你的肺状态是很不错的，如果可以憋的更久的话，则说明肺功能是很强大的。 也可以在日常爬楼梯的时候观察下自己的呼吸状态，一口气爬完三楼会不会出现胸闷气短的情况。

咳嗽

长期抽烟的人，一般肺的状态都不太好。老烟民如果有出现三周以上的连续咳嗽的话，则需要引起重视了。在咳嗽之外，还可以观察下自己的痰的状态。如果痰液变成浓痰的话，则很有可能是因为肺部被细菌感染了。

面色暗沉

中医认为，我们的肺部是主管皮肤的。一旦肺部出现问题的话，人的气色也会随之变得暗沉。甚至有些会出现嘴唇黑紫的情况，如果你的皮肤非常的红润有光泽的话，则说明你的肺部是比较健康的。胸痛

如果你有出现长期的胸痛，但是却不是因为心脏疾病而引起的话。那多半是因为肺部出现了问题而导致的，很可能是患上肺炎了，要及时地去医院进行检查治疗。

以上这几种情况，可以作为判断肺好坏的黄金标准，自己可以对照一下，如果自己有其中一个或多个，那就可能是肺健康出问题了，就要注意了，最好去医院做个肺功能检测，早发现早治疗，可以有效避免身体出现更大的问题。