中医认为“肺者，相傅之官”，肺司呼吸、主气，主行水，朝百脉，主治节，是掌管呼吸功能与周身之气的器官，同时具有通调水道、调理血液循环及精液代谢的功能。

肺功能失调，不仅会引起声低气怯、肢倦乏力、咳嗽痰多、胸闷、哮喘、心悸、水肿等不适，还会带来皮肤干燥粗糙、皱纹暗生、头发枯燥无光泽等有损女性美丽的烦恼。燕都呼吸病医院。

虽然肺的功能如此强大，它却是五脏中的“娇小姐”，被称为“娇脏”，因此日常生活中需要精心养护：

治疗肺病不宜用虎狼之药，太寒、太热、太燥的药物皆不适合，宜选择轻清、宣散的药物；

悲伤肺，喜胜悲，欢声笑语是养肺良药，保持快乐的心情、控制负面情绪皆有益于养肺；

燕都呼吸病医院。经常唱歌，每天做腹式呼吸，可以提高肺活量；若室内种植花草，不宜选择夜来香、接骨木、花叶万年青、水仙、郁金香、滴水观音、一品红等植物，

家有宠物则应与其保持安全距离；戒烟，远离二手烟、厨房油烟及汽车尾 新装修的房子不宜马上入住，以免甲醛等有毒气体损伤肺脏；

不要等到口渴才喝水，应养成自觉喝水的习惯，以维持肺脏和呼吸道的正常湿润度；

适量多吃有助肺健康的食物，如梨、枇杷、甘蔗、百合、银耳、白萝卜、冬瓜、蜂蜜、牛奶等，

也可以根据自身情况食用玉竹、麦冬、川贝、胖大海、罗汉果等益肺中药制成的药膳。