间质性肺炎是怎么回事。沈阳燕都医院是国家二级专科医院,专业治疗耳鼻喉和呼吸类疾病，专病专治，医资力量雄厚、设施齐全,收费公开透明，是一所集预防、医疗、保健、康复、急救、科研、公益、慈善于一体的专家型、研究型医院，治疗呼吸及耳鼻喉类疾病效果挺不错的，是百姓认可的好医院。

如何预防肺炎，应采取以下防护措施：

1.科学、有效、安全的锻炼

锻炼应因人而异，每个人的运动耐力、运动强度、运动时间及运动方式不同，选择适合自己的运动项目，持之以恒。运动强度不宜过强，以不感到劳累和气喘为宜。沈阳燕都医院。可以进行“三位一体”呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸训练，增强体质，提高对气候的适应能力和机体免疫力。
2.健康的心态冬季容易令人心情低落，从而影响肺脏的免疫功能。所以冬季要重视调整情绪，保持健康乐观的心态，减少心理压力，保证情绪平衡稳定。对于儿童和老年人及罹患慢性基础疾病的患者，要树立信心，积极配合，保证身体健康。
3.注意保暖、改善环境天气寒冷，要重视防寒保暖，及时增加衣服，特别要重视头部、胸背和足部的保暖，防止感冒着凉。在北方，空气干燥，人体上呼吸道的防御功能下降，使用空调，各种病菌、病毒容易滋生蔓延。容易诱发各种呼吸道疾病。所以，冬季要保持居室整洁干净，空气清新，阳光充足，定时开窗通风，避免烟尘污染和刺激。
4.调理饮食、加强营养饮食以营养、清淡、温、软为原则。冬季气候干燥，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵。多吃蔬菜水果，荤素搭配，少食过咸、辛辣、油腻、烧烤食物，以减少对呼吸道的刺激。

5.戒除烟酒香烟中的焦油、尼古丁等有害物质可以使支气管上皮受损，影响纤毛运动，使纤毛脱落，沈阳燕都医院。导致肺的防御功能降低，诱发呼吸道感染。经常饮酒也会刺激呼吸道粘膜，分泌物增加，使病情加重。

6.生活规律，适当休息注意休息，避免劳累，应少去人群密集的场所，避免交叉感染。
7.预防感染 感冒是引发多种疾病的诱因，流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎等疫苗预防相应的呼吸道传染病。肺炎球菌引起的肺炎是可以通过疫苗预防的。肺炎球菌疫苗包括有13价肺炎球菌疫苗和23价肺炎球菌疫苗。13价肺炎球菌疫苗可预防13种血清型的肺炎球菌引起的感染，适用于6周龄至5岁的儿童，根据不同年龄接种1至4剂。23价肺炎球菌疫苗可预防23种血清型肺炎球菌感染引起的肺炎，适用于2岁以上人群，尤其是老年人、免疫功能低下者、患慢性疾病者等重点人群，一般只需要接种一次。