沈阳看呼吸内科什么医院好。沈阳燕都哮喘病医院是是辽宁省首家呼吸系统疾病诊疗专科医院,是一所集科研、诊疗、预防、康复为一体的非营利性医院,专治支气管哮喘、过敏性哮喘、慢阻肺、支气管炎、慢性咳嗽、老慢支、肺气肿、肺心病、肺结节、支气管扩张、肺纤维化、间质性肺炎、肺大泡等呼吸病。

医院拥有德国西门子螺旋CT机、西门子DR检查系统，及FENO炎症检测体系、意大利肺功能检测仪、药物离子导入系统、X线摄片、深部热疗仪、VIASYS高级组合式肺功能仪、日本ASTOGRAPH Jupiter 21气道过敏性测定系统等先进大中型检查及诊疗设备100余台。

家庭中怎样进行肺康复治疗？

1、呼吸运动：

（1）俯卧式呼吸：在坐姿中，身体向后倾20-45°，这样可以提高横膈的运动性和吸气的效果。病人可以将上肢支在自己的膝头或桌子上，站立或步行时，也可以采取俯卧姿势，利用拐棍或托架来保持胸部的上方，以获得松弛。控制式的深、缓式呼吸练习：自觉控制呼气、吸气时间，每次吸气结束后，要保持1-3秒后再次呼气。沈阳看呼吸内科什么医院好。

（2）缩唇呼吸：病人先闭合嘴巴，用鼻子做深部吸气，再用缩唇法（如吹口式）慢慢呼出4-5秒钟，缩唇的尺寸主要取决于病人的感觉，呼出时会伴随或不会出现腹部肌肉的收缩。

沈阳看呼吸内科什么医院好。（3）腹式呼吸法：采用平躺或半躺的姿势，左手和右手放在胸口，以缓慢的速度松弛胸腔，通过鼻子缓慢地吸气，在吸气时，尽可能地利用横膈肌肉，让上腹达到最大程度，通过嘴唇缓慢地呼出，在呼出的同时，尽可能地收紧腹肌，在呼出的过程中尽可能地减少运动。

（4）呼吸肌的锻炼：主要有阻力呼吸操、呼吸操等。通过使用呼吸训练器和吸气阻力训练器，呼吸肌训练可以获得更好的效果。

2、运动训练：

在2007版的肺康复指南中，建议将下肢锻炼列为运动训练的一项强制要求，并建议将其推荐为1A级。锻炼的次数是一个星期3-5次，一次30分钟到1个小时，逐步进行锻炼。下肢运动锻炼包括步行、跑步、爬楼梯、平板运动、动力自行车等；上肢锻炼主要有：上肢功率计法、举重物、投掷等。锻炼时的心率在170-年龄之间，比如60岁，心跳170-60=110次/分。

3、室内氧气疗法：

沈阳看呼吸内科什么医院好。居家氧疗法是肺康复的一项重要内容。如果是睡眠时出现了缺氧，如果你的血管血氧饱和程度低于88%，那么就应该进行家庭氧疗。按照“长时间低流量吸氧”的原理，氧气的流速一般是1.5升/分钟到2.5升/分钟，相应的氧气浓度为28%-30%。

一般建议，在家里进行氧气治疗，每天15个小时的氧气，保持血液中的氧饱和程度大于90%。运动引起重度低氧血症的病人，在康复运动治疗过程中缺氧需要进行氧疗，如果没有引起低氧血症的病人，在高负荷的运动训练中也需要进行氧疗，可以提高运动的耐性。

4、有效排痰：

尽可能地挺起身子，深呼吸，然后将两只手掌放在肚子上，然后稍微前倾，连续地咳嗽。沈阳看呼吸内科什么医院好。

5、营养支持：

注意营养平衡，少食多餐，多吃鱼、精瘦肉、鸡鸭肉、牛奶、鸡蛋等优质蛋白，多吃一些含有丰富的膳食纤维的蔬菜和水果。