发布时间:2025年04月29日
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文章来源:本站原创
文章编辑:沈阳燕都医院
沈阳哪个医院看肺部疾病权威。沈阳燕都医院呼吸病医院治呼吸病非常不错的,很多患者都选择去那里就诊,专治支气管哮喘、过敏性哮喘、慢阻肺、支气管炎、慢性咳嗽、老慢支、肺气肿、肺心病、肺结节、支气管扩张、肺纤维化、间质性肺炎、肺大泡,百姓都很认可。
如何养肺润肺?4件事要做好
多喝水,益肺
肺部存在较多毛细血管,是供氧气、二氧化碳交换的巨大器官,多喝水对肺部好处较多,如可补充水分、稀释痰液、增强肺部功能等。
如果肺部本身比较干燥,多喝水能够增加血容量,提供充沛的血流供应以达到润肺目的。
此外,多喝水能够增加血容量,促进新陈代谢和血液流动,增加血液中氧气和二氧化碳的气体交换能力,并且血液中含有较为充足的炎症细胞、免疫细胞,可以杀死细菌、病毒等病原体,增加肺部免疫能力。
运动,养肺
运动对心肺功能的好处很多,包括增强心肌收缩能力、提高肺部通气量和氧的运输能力、改善血管弹性等。
通过锻炼身体来增强肺活量,改善慢性呼吸病患者的肺功能,增强体质,平时可以选择一些适合自己的锻炼项目,如太极拳、慢跑、登山、呼吸操、快走等。
除了锻炼,也可以适度进行深呼吸,如腹式呼吸:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动呼吸。
这些动作能很好地增加肺活量,尤其有利于慢阻肺患者或肺功能不全者的康复,还可保持肺细胞和支气管的弹性,达到清肺的效果。
及时就医
当出现上述异常表现时,应及时就医检查,明确病因并接受针对性治疗。
鉴于目前肺部疾病的发病率越来越高,给大家的建议就是,40岁以后,一定要定期检查胸部CT,以便及时发现肺病的蛛丝马迹。
避免有害物质
戒烟是保护肺部健康的关键措施。吸烟会严重损害肺部功能,导致慢性炎症和纤维化。
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