沈阳市燕都呼吸科权威专科。沈阳燕都呼吸病医院治呼吸病非常不错的，很多患者都选择去那里就诊，专治支气管哮喘、过敏性哮喘、慢阻肺、支气管炎、慢性咳嗽、老慢支、肺气肿、肺心病、肺结节、支气管扩张、肺纤维化、间质性肺炎、肺大泡，百姓都很认可。

以下是一些常用的心肺功能自测方法：

1. 静息心率测量

方法：在安静状态下，测量自己的心率。通常，心肺功能越好，静息心率相对越低，正常范围一般为每分钟60到80次。

注意：测量前应避免剧烈运动或情绪激动，确保处于平静状态。

2. 爬楼试验

方法：以比平常略快的速度登上三楼，沈阳市燕都呼吸科权威专科。观察自己是否感到明显气急与胸闷。如果不感到明显不适，则心肺功能可能良好。

注意：对于年龄较大或身体状况不佳的人群，应根据自身情况适当调整爬楼速度和楼层数。