沈阳中医院呼吸科专家。沈阳燕都呼吸病医院始建于1958年，技术力量雄厚，沈阳市职工医保门诊统筹定点医院，全面执行沈阳市门诊统筹政策，最高报销75% 减轻医疗费用负担，享一级医院报销政策。是我国较早开展呼吸病临床治疗与研究的非营利性医疗机构，是中国医大一院技术协作中心，首都医科大学附属北京同仁医院临床技术协作单位，北部战区总医院军民共建联盟医院，辽宁省中西医结合MDT联合会诊中心，京沪辽专家公益扶贫优秀单位。建院65年来，各大主流媒体争相报道，定期邀请知名医生联合会诊：上下呼吸病同治，坚持中西结合，规范诊疗，连续多年获评“全国百姓放心示范医院”，是目前东北地区最具专业的大型现代化呼吸专科医院。

随着各地陆续入冬，呼吸道疾病进入高发时期。根据国家国家卫生健康委提供的数据显示，近期，呼吸道感染性疾病以流感为主。此外，还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起。近期，我国急性呼吸道疾病持续上升，与多种呼吸道病原体叠加有关。沈阳中医院呼吸科专家。

从中医角度看，如何帮助重点人群增强体质、提高抵抗力、预防呼吸道疾病？

每年冬天是呼吸道病毒高发季节，对于高龄的有基础疾病或者服用免疫抑制、肿瘤放化疗或者孕产期、妊娠晚期和低龄儿童等，都是考验。

沈阳中医院呼吸科专家。在重点人群中如何防治冬季流感呢？中医有个理论叫做“正气存内，邪不可干”，所以我们特别强调，扶助正气，抵抗风寒燥火。可以从衣食住行等几个方面来防护。比如说，冬天温差特别大，室内外温差大，早晚温差也大，这时候要注意更换衣服。

第二，饮食方面，要多吃一些扶助正气、健脾补气的食物，冬天吃温补的食物比较多，比如羊肉、牛肉、鸡肉等，避免吃一些燥热油腻的食物，它会难以消化，这时候可以搭配一些萝卜，民间说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜可以帮助消化又可以滋阴补气。另外可以选择一些药膳，以补气驱寒运燥为主，如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等煲不同的汤，搭配不同的膳食，抗病能力就会增加。