沈阳燕都。沈阳燕都呼吸病医院始建于1958年，技术力量雄厚，是我国较早开展呼吸病临床治疗与研究的非营利性医疗机构，是中国医大一院技术协作中心，首都医科大学附属北京同仁医院临床技术协作单位，北部战区总医院军民共建联盟医院，辽宁省中西医结合MDT联合会诊中心，京沪辽专家公益扶贫优秀单位。建院65年来，各大主流媒体争相报道，定期邀请知名医生联合会诊：上下呼吸病同治，坚持中西结合，规范诊疗，连续多年获评“全国百姓放心示范医院”，是目前东北地区最具专业的大型现代化呼吸专科医院。

远离有呼吸道急性感染的人群

病毒从患者的呼吸道以飞沫的形式传播，冬季全家呼吸道发病的情况非常普遍，往往一个人感冒，全家相继会被传染。

因此需要及早发现隐情，咳嗽、擤鼻涕、咳痰用手遮挡，及时清理，尽量避让他人，经常开窗通风，赶走病毒细菌。沈阳燕都。

清洗鼻腔

温暖的海盐水湿润、清洗鼻腔，每天使用 1-2 次， 时清除病毒、细菌、污染物，可以预防冷空气的刺激和感冒。

勤洗手

沈阳燕都。这恐怕是一种「老旧」的宣教。但手上沾染的病毒、细菌一直都是疾病的重要传播方式，保持良好的勤洗手习惯，杜绝经手传播是长久以来提倡的方法。

坚持锻炼

即便是在室内，老年人冬季也一定要「动」起来，避免」猫冬」（久坐、卧床都不提倡），哑铃操、广播操是冬季室内活动的方法，强健与呼吸相关的肌肉可以帮助咳痰，积极活动身体更可以激发自身的免疫机能。

身体是一个有机整体，在做好上述的同时，还需要管理好老年人的其它慢性病，比如血压、血糖等，这都有助于减少呼吸道疾病的发生。另外，过度紧张、睡眠不足、焦虑，饮食不得当，失去了生理平衡，也是引起呼吸道疾病发生的可能因素。v

预防老年人冬季呼吸道疾病的加重或发生，这需要个人、家庭、社会的帮助与照护，细致、精心、努力做到科学的预防重点，老年人也一定可以拥有健康的冬季